Geringhoffstr. 46-48; 48163 Münster
Tel.: 0251 - 78 64 58
info@dieinselsauna.de

ÖFFNUNGSZEITEN

Täglich von 13.00 Uhr bis Mitternacht 
Samstag von 13.00 Uhr bis 01.00 Uhr

Geöffnet auch an Feiertagen ab 13.00 Uhr. 
Die Sauna ist nur geschlossen am 24, 25, und 31.12.

EINTRITTE

Frühbuchertarif 16,50 €

von Montag bis Freitag 13.00 - 15.00 Uhr
(nicht an Feiertagen)

Normaltarif 18,50 € von Montag bis Freitag 15.00 - 20.00 Uhr
Spätbuchertarif 10,00 €

von Montag bis Freitag ab 20.00 Uhr
(nicht an Feiertagen)

Youngstertarif (bis 25 Jahre) 14,50 € von Montag bis Sonntag
Wochenend- und Feiertagstarif 18,50 €  
Fünferkarte (5 Eintritte) 80,00 €  
Handtuch 1,50 €  
Badeschuhe 2,50 €  
Du hast am Besuchstag Geburtstag dann erhälst du einen freien Eintritt   bitte Personalausweis mitbringen

FINNISCHE SAUNA (95°C)

  Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
16 Uhr           Aufguss Aufguss
17 Uhr Aufguss Aufguss Aufguss Aufguss Aufguss Aufguss Aufguss
18 Uhr Eisaufguss Eisaufguss Aufguss Eisaufguss Eisaufguss Eisaufguss Salzaufguss
19 Uhr Aufguss Aufguss Salzaufguss Aufguss Aufguss Aufguss Aufguss
20 Uhr Eisaufguss Eisaufguss Aufguss Eisaufguss Eisaufguss Eisaufguss Honigaufguss
21 Uhr Aufguss Aufguss Honigaufguss Aufguss Aufguss Aufguss Aufguss
22 Uhr Aufguss Teufelsaufguss Aufguss Aufguss Aufguss Aufguss Aufguss
23 Uhr           Aufguss  

Der Klassiker für den Saunaliebhaber. In der heißen und sehr trockenen Luft (90-95 Grad) wird die Transpiration besonders angeregt. Bei den Aufgüssen wird Wasser auf die heißen Steine gegossen, dadurch steigt die Luffeuchtigkeit und die damit gefühlte Temperatur. Zusätzlich wird der Dampf mit Luftschlägen durch ein Handtuch verteilt. Durch die Zugabe von verschiedenen ätherischen Ölen ist ein Aufguss immer wieder ein Erlebnis.

Wie lange ein Saunagang dauert hängt von der eigenen Konstitution ab. Man sollte auf seine Körpersignale hören.

Nach dem Saunagang abkühlen und ausreichend trinken! Erst dann empfehlen wir, nach der Dusche, ein kühles Bad in unserem

hauseigenen Schwimmbad !

Bei besonderen Wünschen sprechen Sie bitte unser Personal vor Ort an. Bitte beachten Sie die aushängenden Saunaregeln. Gültig für alle angebotenen Saunen in unserem Hause.

DAMPFSAUNA (43°C)

In unserem Dampbad beträgt die Temperatur 43 Grad Celsius und die Luftfeuchtigkeit liegt bei ca 100%. Das typische Dampfbadklima wird durch übersättigtem Wasserdampf erzeugt.  Durch diese ideale Kombination von Wärme und Feuchtigkeit lösen sich leichte Muskelverspannungen. Die Haut entspannt sich, die Poren öffnen und reinigen sich, und fördern so das Wohlbefinden.

Je nach eigenem Wohlbefinden sollte man zwischen 5 bis 10 Minuten in der Dampfkabine verweilen. Danach bitte abkühlen, duschen, und erst dann unser hauseigenes Schwimmbad nutzen.

ANDALUSISCHES STEINBAD (50°C BIS 55°C)

Unsere Biosauna mit Farblichteffekt. Bei einer Temperatur von ca 50-55 Grad und einer Luftfeuchtigkeit von 45-55 Prozent kann man bei klassischer Musik wunderbar entspannen. Durch den Einsatz der vier Spektralfarben:  Blau, Gelb, Grün und Rot werden unterschiedliche Stimmungen erzeugt. Blaues Licht wirkt beruhigend, blutdrucksenkend und entspannend. Durch Gelbes Licht werden Verspannungen gelöst. Grünes Licht wirkt beruhigend und fördert die innere Harmonie. Rotes Licht regt die Durchblutung an, löst Verspannungen und stimuliert den Kreislauf.

Ein Saunagang sollte hier nicht länger als 30 Minuten dauern. Vor Benutzung des hauseigenen Schwimmbades bitte gründlich duschen !

KRÄUTERSAUNA (75°C)

Kräutersauna (auch Brechselbad genannt) hat ihren Ursprung in den Alpenländern. Verwendet werden Kräuter und ätherische Öle die sich in einer Schale über dem Saunaofen befinden. Bei einer Lufttemperatur von ca. 70 Grad werden die Wirkstoffe der Kräuter und Öle freigesetzt. Dadurch werden gezielt die Atemwege angeregt und gefördert. Ein entspannter Saunagang für jedermann - geeignet !

Empfohlene Verweildauer sind ca 15-20 Minuten. Vor Nutzung des hauseigenen Schwimmbades bitte gründlich duschen.

FUSSPFLEGE

Freitag ab 16.00 Uhr
Preis: 20,00 €

MEDIZINISCHE MASSAGE

Mittwoch, Freitag, Samstag und Sonntag ab 15 Uhr
Rückenmasssage ca. 20 Min. 20,00 €
Ganzkörpermassage ca. 40 Min. 32,00 €
Ganzkörpermassage ca. 60 Min. 50,00 €
FDM Massage ca. 30 Min. 50,00 €

GETRÄNKEKARTE

 

unser Getränkeangebot

Mineralwasser 0,2l  1,60 Euro    Saftschorle  0.2l 1,90 Euro
  0,3l 2.20 Euro     0.3l 2,50 Euro
  0,4l 2,80 Euro     0,4l 3,00 Euro

ebenso:

Pepsi Cola; Pepsi ColaLight;Mirinda, 7up

0,2l;0.3l;04l 1,60/2,20/2,80 Euro   Saft  0,5l 4,00 Euro
Fl. MineralwasserStill 0,75l 3,60 Euro   KIBA 0,2l 2,10 Euro
Apfelsaft 0,2l 2,10 Euro   Kefir mit Saft 2,2l 2.00 Euro
Grapefruitsaft 0,2l 2,10 Euro   Kefir mit Saft 0,5l 4,00 Euro
Kirschnektar 0,2l 2,10 Euro   Bitter Lemon 0,2l 2,40 Euro
Bananennektar 0,2l 2,10 Euro   Tonic Water 0,2l 2,40 Euro
Tomatensaft 0,2l 2,10 Euro   Aktionsgetränk 0,5l 2,00 Euro
             
Tasse Kaffee   2,10 Euro   Tasse Tee   2,10 Euro
Cappucino   2,30 Euro   Tasse Schokolade   2,10 Euro
Latte Macciato   2,50 Euro   Milchkafee   3,00 Euro
Espresso   2,20 Euro        
             
Bitburger 0,3l 2,40 Euro   Alster 0,3l 2,40 Euro
Bitburger 0,5l 3,60 Euro   Alster 0,5l 3,60 Euro
Bit-Drive/Jever Fun 0,33l 2,40 Euro   Diebels Alt 0,33l 2,40 Euro
Frankenheim Blue 0,33l 2,40 Euro   Vita Malz 0,33l 2,40 Euro
Benediktiner Hefeweizen Hell 0,5l 3,50 Euro   Benediktiner Hefeweizen Dunkel 0,5l 3,50 Euro
Benediktiner Hefeweizen Alkoholfrei 0,5l 3,50 Euro        
Fernet Branca 0,2cl 2,20 Euro   Fernet Menta 0,2cl 2,20 Euro
Ramazotti/Averna 0.2cl 2,20 Euro   Asbach Uralt 0,2cl 2,20 Euro
Wodka 0,2cl 2,20 Euro   Mariacron 0,2cl 2,20 Euro
Gin 0,2cl 2,20 Euro   Baileys 0,2cl

2,20 Euor

andere 0,2cl 2,20 Euro   Longdrink   5,00 Euro
Weißwein, trocken 0,2l 3,00 Euro   Weinschorle 0,2l 2,70 Euro
Rotwein, trocken 0,2l 3,00 Euro   Rose, halbtrocken 0,2l 3,00 Euro
Sekt piccolo 0,2l 5,00 Euro   Prosecco Piccolo 0,2l 5,00 Euro

Lebensmittelinhaltsstoffe und Allergenkennzeichnung können im Produktverzeichnis eingesehen werden